Situacija, sukrėtusi mus visus, kelia įvairias emocijas ir kartais diktuoja mūsų elgesį. Išlikime ramūs, bet budrūs. Nepanikuokime, bet įsiklausykime ir labai atsakingai pasverkime darydami veiksmus, pasakydami vieną ar kitą žodį.

Civilinės saugos mokymuose didelis dėmesys yra kreipiamas ką turime daryti išgirdus civilinės saugos sirenos signalą, kaip elgtis prasidėjus karui ar pasirodžius priešiškiems kariams jūsų gyvenvietėje, kaip išgyventi likus priešo užimtoje teritorijoje ir kt. Šių mokymų metu papildomai yra koncentruojamasi į žmogaus elgesį ir jo būseną (stresą).

Streso valdymo mokymų tikslas:

1.      suteikti pagrindines žinias apie stresą,

2.      jo šaltinius ir požymius,

3.      lavinti streso valdymo įgūdžius.

Mokymų metu kalbėsime apie psichologinę sveikatą vykstant karui Ukrainoje. Kaip susitelkti į kasdienius darbus, išlikti ramiems ir nepasinerti į paniką.